Spaß und Freude vermittelt das Tanzen im Wasser.

Ein Ganzkörpertraining im Wasser bietet der Kurs Aquafitness. Hierbei werden Beine, Arme, Rumpf und Gesäß trainiert. Durch Übungen im Wasser werden Muskelkraft und Ausdauer gefördert. Und sehr wichtig beim Aquafitness – die Gelenke werden optimal entlastet.

Erfahrene Trainer leiten Sie an

Die Übungen im Wasser werden ohne Geräte, aber auch mit Geräten wie Disc, Schwimmnudel oder Hanteln ausgeführt. Aquafitness ist auch für Sie geeignet. Das Fitness Center body´motion bietet Kurse für jedermann. Teilnehmen können Frauen und Männer aller Altersgruppen. Aqua-Fitness kann im tiefen oder auch im hüfthohen Wasser durchgeführt werden.

Eignung für Aquafitness

Welcher Kurs ist für mich geeignet?
Kommt Wassergymnastik, Aqua Zumba oder Aquafitness infrage?
Ist dieses Ganzkörpertraining auch für Nichtschwimmer geeignet?
Kann man bei akuten Beschwerden am Kurs Aquafitness teilnehmen?
Diese und andere Fragen können Sie persönlich im „body´motion“ klären.

Kommen Sie vorbei. Informieren Sie sich persönlich über Aquafitness.
Fragen Sie nach einem Probetraining. Schauen Sie sich unseren Kursplan an.

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