Bewegen und Trainieren im Wasser ist gesund und macht Spaß. Nahezu schwerelos durch den Auftrieb und unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt, die Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht sowie überzählige Kalorien verbrannt.

Für wen ist Aqua Fitness geeignet?

Unsere Kurse sind für Trainierte und sportlich Ungeübte, für Menschen mit Rückenproblemen, Arthrose, Venenleiden, Übergewichtige, für Menschen, die abnehmen wollen und v.a. geeignet.

Allgemein für Menschen, die Spaß haben, sich im Wasser zu bewegen, um fit zu bleiben oder es wieder zu werden.

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