Ein besonderer Kurs - Qi Gong

Für diese Energieübungen muss man keine Vorkenntnisse haben und auch nicht besonders sportlich sein.

Qi bedeutet Energie oder auch Lebensenergie.

Qi Gong ist eine Übungsmethode aus dem alten China. Dazu gehören Atemübungen, ruhige oder bewegte Körperübungen aber auch Meditations– u.a. Konzentrationsübungen.

Sie erfahren wie durch leicht erlernbare Bewegungen die Lebensenergie wieder in Fluss gebracht wird. Dazu werden Atmung, Bewegung, Konzentration harmonisiert. Die Energieübung Qi Gong beinhaltet Aspekte wie Atem – u.a. Meditationsübungen, Körperübungen sowie Lockerungsübungen.

Erreichen Sie innere Ruhe

Durch Qi Gong erreichen Sie innere Ruhe und einen großen gesundheitlichen Nutzen.
Kommen Sie vorbei und erleben Sie unseren Kurs.

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